Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 76,46g | Prot: 156,91g | Carb: 82,50g.
Colazione: 마늘, 와사비, 간장, 올리브기름, 오이 (껍질 포함), 양배추, 달걀, 토마토, 양파, 당근. Pranzo: 양배추, 닭가슴살, 달걀, 브로콜리, 맛살. Cena: 와사비, 식초, 마늘, 간장, 올리브기름, 브로콜리, 익힌 시금치 (생야채), 코티지 치즈, 토마토, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Snacks/Altro: 아보카도, 동원 참치 살코기, 캐슈넛. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di i3luebird
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