Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 80,66g | Prot: 47,15g | Carb: 174,41g.
Colazione: Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pranzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kentang Goreng, Tahu Goreng. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Altro: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alpisahria
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