Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 82,36g | Prot: 144,00g | Carb: 169,30g.
Colazione: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Избенка Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог 5% Можайский, Солнце Востока Фундук, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Pranzo: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Достаевский Осетинский Пирог с Помидорами и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Cena: Кабачок, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|