Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1055 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 79,18g | Carb: 52,76g.
Colazione: Паштет, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе с Молоком, Овсяноблин. Pranzo: Шашлык из Свинины. Cena: Абрикосы, Черешни. Di più...
|
|
2032 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Pulizia - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люцифер Александрович
|