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yesterday I went to the gym for only half hour
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 59,79g | Carb: 328,68g.
Colazione: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). Pranzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), 100% Whole Wheat Bread, Red Delicious Apples, Basmati Rice (Cooked), Broccoli. Snacks/Altro: Marble mini loaf cake, Apples, Sugar, Dove Hot Chocolate. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 47 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 10 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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