Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 78,72g | Carb: 112,71g.
Colazione: ВкусВилл Сосиски, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Зеленый Чай, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Сосиски, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Зеленый Чай, Кабачок. Cena: Нектарин, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. Snacks/Altro: Нектарин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|