Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 37,11g | Prot: 22,68g | Carb: 74,05g.
Colazione: Susu Kedelai, Bakwan, Nasi Uduk. Pranzo: Telur Rebus Lunak, Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dzakiah2jdh128
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