Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 85,11g | Prot: 164,72g | Carb: 186,43g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Домашкино Йогурт Черника, BIG WHEY Протеин, Карусель Мясо по-Французски. Cena: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз". Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|