Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 9,22g | Prot: 20,06g | Carb: 149,13g.
Colazione: Mrożone Truskawki, Mleko Owsiane, Banan. Pranzo: Vitanella Musli Tropikalne, Granex Misie Kukurydziane Chrupki. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Łowicz 100% z Owoców Extra Gładki, SPC Chleb Żytni Razowy na Miodzie , Lays Chipsy Solone, Marchewki. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Tabata - 8 minuti, Interwał - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lestap
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