Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
|
43,6 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 45,01g | Prot: 179,85g | Carb: 268,52g.
Colazione: Арбуз, Магнит Абрикос, Now Foods Ультра Омега-3, Ореховая Роща Миндаль, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Aretol Замороженная Клубника , Магнит Банан, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Pranzo: Алтайская Сказка Крупа Полба , Лук, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Магнит Кабачки Свежие, Куриное Филе. Cena: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Арбуз, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Лещ, Магнит Клубника, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|