Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 48,60g | Carb: 133,06g.
Colazione: Yeşil Elma, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt. Pranzo: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Tereyağı, Et Haşlama. Snacks/Altro: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gizemetem
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