|
Ну все, пора худеть🙈 за 3 года 5 кг 😢 погнали!
|
59 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 56,25g | Prot: 55,89g | Carb: 111,36g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Вареное Яйцо, Лама Салат из Морской Капусты, Русское Море Крабовое Мясо, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Сыр Российский. Cena: Данон Творог Мягкий 0%, Чеснок, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, G-Balance Тан. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|