Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 84,10g | Prot: 98,51g | Carb: 167,43g.
Colazione: Área Viva Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. Pranzo: É Continente Maionese, Salada Russa, Peixe Panado Frito. Cena: Ovo Frito, Bonduelle Salteado Rústico, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ribeira Filetes de Cavala do Sul em Azeite, Continente Creme de Cenoura. Snacks/Altro: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçã, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Melão, Regueifa. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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