Diario di joaoagt, 19 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020

94,2 kg Perso fino ad ora: 18,9 kg. Rimanenti: 12,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 luglio 2020:

510 kcal

Gras: 19,50g | Prot: 50,72g | Carb: 34,82g. Cena: Uvas, Melancia, Banana Prata, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Frito. Di più...

2789 kcal

Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di joaoagt