Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 56 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 134,30g | Carb: 154,90g.
Colazione: Pain Complet, Kiwi, Primevère Primevère Bio, Oranges. Pranzo: Tomates Cerises, Rhum, Carte D'Or Sorbet Framboises, Abricots, Saint Marcellin, Lidl Saint Félicien , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Pain Complet, Confit de Canard, Melon, Old El Paso Sauce Salsa, Gratin Dauphinois. Cena: Gervais Carré Frais 0%, Zero Rice Riz Konjac, Myprotein Active Women Diet Blend, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Tapirulan - 40 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 36 minuti, Apple Health - 22 ore e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clembnnl
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