Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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459 kcal
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Gras: 6,12g | Prot: 30,79g | Carb: 75,49g.
Colazione: Aqua Air Mineral, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Cena: Bawang Bombay Dimasak , Sawi Dimasak, Pisang, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Di più...
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1674 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antika19
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