Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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836 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 61,19g | Carb: 68,57g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Black Beans (Canned), Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Insanity - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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