Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 48,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 36,88g | Carb: 224,85g.
Colazione: Şekersiz Çay, Soğanlar, Nimet Kepekli Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Ayçiçek Yağı. Cena: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Karpuz, Çay (Demlenmiş), Kayısı, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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