Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 85,46g | Prot: 103,27g | Carb: 28,57g.
Colazione: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Piá Requeijão Light (50g), Pullman Pão Integral Original. Pranzo: Costela Bovina Assada, Seara Linguiça Toscana, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natalie valadao
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