Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 50,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 145,52g | Prot: 76,87g | Carb: 58,13g.
Colazione: 키토랩 방탄커피. Pranzo: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유라떼 (Tall), 치즈트리 스트링치즈, 키플 프리미엄 파마산 토마토 로제 소시지. Cena: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 두부, 이즈니 무염 버터, 파프리카, Jarrow Formulas MCT오일, 계란후라이, 베이컨. Snacks/Altro: 롯데칠성 트레비 라임, 마카데미아 너트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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