Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 28,00g | Prot: 31,81g | Carb: 146,60g.
Colazione: Keju Cheddar, Margarin, Ceres Choco Topping, Roti Gandum Panggang. Pranzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur, Dada Ayam, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Rebus, Mangga. Snacks/Altro: Jeruk, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
kak..cara nya bikin postingan gini gmn ya..aku cari menu nya untuk sharw postingan kok ga ada
19 lug 20 da utente: adinda maurine
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Kaka buka aja halaman utama, trus ada gambar pensil. Tinggl tulis aja apa yg mau dibuat, kalo mau kirim fto tinggal pilih menu kamera, bebas mau yg makan siang, malam atau dimana aja. Tinggal kirim fto nya.
19 lug 20 da utente: friskamelin
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19 lug 20 da utente: adinda maurine
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Kalau untuk penambahan atau pengurangan berat badan otomatis nongol diberanda kok ka, kalo kaka update timbangan kk.
19 lug 20 da utente: friskamelin
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Storia del Peso di friskamelin
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