Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 45,62g | Carb: 80,96g.
Colazione: Кофе, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красная Звезда Батончики Евгеша. Pranzo: Кофе, Нектарины, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кабачок Гриль. Cena: Черешни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. Di più...
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2611 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Riposare - 7 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Люцифер Александрович
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