Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 63,11g | Prot: 83,43g | Carb: 92,14g.
Colazione: Вареное Яйцо, Помидоры, Чай Зеленый с Медом, Орехи Кешью. Pranzo: Малина, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Cena: Кижуч, Салат Овощной с Маслом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Буженина. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|