Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 39,52g | Prot: 53,48g | Carb: 246,25g.
Pranzo: ABC Saus Sambal , Kimchi, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sidomuncul Susu Jahe, Apel, Buah Pir. Snacks/Altro: Makaroni. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naili99
|