Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
957 kcal
|
Gras: 42,11g | Prot: 34,62g | Carb: 114,39g.
Colazione: Simbat Ceviz, Ceviz, Hurma, Kuru Erik, Kuru Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Pranzo: Kıymalı Taze Fasulye, Etli Taze Fasulye, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası, Arabaşı. Cena: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tombik.77
|