Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3085 kcal
|
Gras: 74,97g | Prot: 154,50g | Carb: 479,13g.
Colazione: Арбуз, Магнит Абрикос, Ореховая Роща Миндаль, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pranzo: Помидоры, Ясно Солнышко Греча, Магнит Кабачки Свежие, Куриная Грудка. Cena: Арахис, Авокадо Авокадо, Ореховая Роща Миндаль, Окей Курага Сушёная, Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Здоровое Меню Масло Льняное , Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Красная Консервированная , Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Персик, Черешня, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Дыня Эфиопка, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Магнит Клубника, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|