Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 41,51g | Prot: 42,81g | Carb: 187,34g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Пятерочка Банан, Сырники Домашние. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Нижняя Тавда Снежок, Чай с Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yashqai
|