|
Wakacje tuż-tuż a zostało już nie dużo, ale do 10%BF, to te 0,5 kg to za mało, myslę ze conajmniej 1,5 kg trzeba jeszcze zjeść.
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 52,76g | Prot: 145,64g | Carb: 100,79g.
Colazione: Jabłko, Czas na Grill Kiełbaski z Kurczaka Curry, FruVita Skyr Jagoda. Cena: Tutti Serek z Czekoladą, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|