Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 67,27g | Prot: 74,61g | Carb: 303,70g.
Colazione: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Aldi Schupfnudeln, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Dulano Kantenschinken Light. Cena: Philadelphia Jalapeno, Milbona Edamer, Cocktailtomaten, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Altro: Bananen, Wassermelone, Coppenrath & Wiese Käsekuchen , TiP H-Vollmilch 3,5%. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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