Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 98,98g | Prot: 79,20g | Carb: 144,09g.
Colazione: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Cena: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Коркунов Конфеты с Орехом, Помидоры, Бековский Сливочная Помадка , Свитлогорье Сливки 33%, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Рагу из кабачков и картофеля. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mamzelkaalena
|