Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 93,44g | Prot: 67,46g | Carb: 100,82g.
Colazione: Blackcurrant , Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Сырники с Шоколадом (Homemade) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Pork Shashlik. Cena: Casa Noastră Пельмени "Premium" (из Мяса Бычка), Branza Grasa Branza Grasa 26%, Tomatoes, Cucumber, Olive Oil , Potato (Flesh and Skin) , Debut-Sor Cârnăciori Barbeque. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Dormire - 9 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alina.ka
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