Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2406 kcal
|
Gras: 71,78g | Prot: 222,06g | Carb: 236,29g.
Colazione: Кисело Мляко 3% Пършевица, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Банановый ХЛЕБ, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Pilos Kefir , Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Козий Сыр (Мягкий), Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Яичный Желток, Яичный Белок, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер. Cena: Milbona Skyr Blueberry, Бигмэн Изолят Испанский, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, My Day Мляко 0,1, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Куриные Грудки, Ярмарка Пшено, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Сирене. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|