Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 39,27g | Carb: 82,51g.
Colazione: Crêpe Ordinaire. Pranzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Magnum Almond, Ajinomoto Gyoza Crevettes . Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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