Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 61,13g | Carb: 136,05g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Céréal Madeleine. Pranzo: Develey Salsa Greca, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Pomodori, Caffè (dalla Moca), Fiorentini Gallette Veggie Mix, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Cena: Pompelmo (Rosa e Rosso), My Best Veggie Burger Vegetali con Verdure Grigliate, Insalata Mista Verde, Fiorentini Gallette Veggie Mix. Snacks/Altro: Yomo Miele, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesairo
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