Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 75,12g | Prot: 51,43g | Carb: 200,12g.
Colazione: Кубанская Буренка Сметана 15%, Капучино, Пельмени. Pranzo: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Cena: Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Черешня. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Молочное, Кешью. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di m.kateleto
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