Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 64,26g | Carb: 125,02g.
Colazione: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo, Café. Pranzo: Filé Mignon Grelhado, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Leão Chá de Camomila, Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di shelensudario
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