Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 71,89g | Carb: 155,47g.
Colazione: Goplana Cukierek Grzesiek, Nescafe Kawa 3 w 1. Pranzo: Sól, Mosso Majonez Napoleoński, Wasa Pieczywo Żytnie, Jajko na Twardo. Cena: Kapusta Pekińska, Kania Prażona Cebula, Kamis Musztarda Sarepska, Heinz Ketchup Łagodny, Mosso Majonez Napoleoński, Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Hellena Oranżada, Nescafe Kawa 3 w 1. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kasiaania396
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