Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 44,14g | Prot: 70,32g | Carb: 160,07g.
Colazione: Akardo Słonecznik Prażony, Łowicz Konfitura z Truskawek, Ser Szwajcarski, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Pranzo: Sante Soczewica Zielona. Cena: Słonecznik, Mlekovita Ser Morski, Sokołów Parówka, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Altro: Łomża Piwo Bezalkoholowe, Łowicz Konfitura z Truskawek, Kupiec KUKU Wafelki Kukurydziane z Solą Morską, Banan. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di acha123
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