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cada susto quando fazemos atividade física 🤣
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 86,74g | Carb: 68,15g.
Colazione: Água de Coco, Visconti Pão de Forma Integral, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Beterrabas. Pranzo: Cenouras, Batata Doce, Beterrabas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di janairagoll
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