Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
867 kcal
|
Gras: 22,06g | Prot: 63,20g | Carb: 120,80g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix, Pisang. Cena: Sate Kambing, Kikil, Kecambah, Saus Cokelat, Pepaya, Pisang. Snacks/Altro: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Di più...
|
|
1637 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Viesa_88
|