Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 59,80g | Prot: 103,41g | Carb: 230,47g.
Colazione: Ogórek (Obrany), Kamis Przyprawa do Gyrosa, Kamis Przyprawa do Kurczaka Złocista, Sos Sweet Chilli, Kaufland Skyr Naturalny, Stek Wieprzowy lub Kotlet, Kukurydza, Czerwona Papryka, Grunlander Ser 17%. Cena: Sos Sweet Chilli, Mlekpol Edam Ser w Plastrach, Kania Prażona Cebula, Subway Kurczak Teriyaki, Ogórek (Obrany), Pomidory. Snacks/Altro: Truskawki, Nestlé King Cone Vanilla. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Corsa - 26 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natarka99
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