Diario di azza mosta, 20 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020

72 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 12 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 luglio 2020:

805 kcal

Gras: 31,89g | Prot: 36,33g | Carb: 102,81g. Colazione: Banana, Whole Milk Plain Yogurt, Mango. Pranzo: Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Black Olives, Meat. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. Di più...

249 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...

peso stabile

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