Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 31,76g | Carb: 83,92g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Altro: Nescafe Sade. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hellodiyet
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