Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 43,62g | Carb: 111,66g.
Colazione: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Pranzo: Quaker Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese (Bag), Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Velveeta Cheese Slices. Cena: Hy-Vee 5 Cheese Texas Toast, Zatarain's New Orleans Style Blackened Chicken Alfredo. Snacks/Altro: Blue Bunny Orange Dream Bar. Di più...
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2651 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 6 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 8 ore e 9 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ericd792007
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