Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 222,66g | Carb: 262,95g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Toddy Toddy, Integralmedica Whey Iso Blend. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Abacate, Frutap Leite Fermentado. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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