Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 72,43g | Carb: 79,87g.
Colazione: Aalbessen, AH Blauwe Bessen, Magere Kwark. Pranzo: AH Koolhydraatarm Brood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Cena: AH Verse Worst, AH Gebroken Sperzieboontjes, Witte Champignons (Geroerbakt), Komkommer, Rode Paprika, Uien. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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