Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2010
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 58,46g | Carb: 300,12g.
Colazione: Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Iceberg Garden salad, Baked Ruffles Original (Frito-Lay). Cena: Parmesan Cheese (Grated), Fat Free Milk, Organic marinara pasta sauce, Trio Italiano Pasta. Snacks/Altro: Grapes, Touchdown Sundae, Baked Doritos Nacho Cheese, Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Push-Up Rainbow Twister, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Spicy Black Bean Burger. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Suonare - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 4 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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