Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 81,46g | Prot: 182,66g | Carb: 226,33g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Cena: Edam Cheese, Budget , Tegel Honey Soy Chicken Skewer. Snacks/Altro: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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