Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 110,35g | Carb: 95,50g.
Colazione: Американо, Вода, Сырники из Обезжиренного Творога. Pranzo: Вода, Сырники из Обезжиренного Творога. Cena: Микоян Колбаса Докторская, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Зеленый Горошек, Свиной Бульон. Snacks/Altro: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Овсяные Отруби. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Monica_E_Geller
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