Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 93,83g | Carb: 143,37g.
Pranzo: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Kacang Panjang Hijau, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Merah. Cena: Putih Telur Matang, Alpukat. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Madurasa Madu, Diabetasol Sweetener Stevia, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NoorHafizha
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